দীর্ঘ সময় ফোন ব্যবহার

ঘুমানোর আগে সোশ্যাল মিডিয়া স্ক্রল করা থেকে শুরু করে মেসেজের উত্তর দেওয়া এবং ভিডিও দেখা পর্যন্ত, স্মার্টফোন দৈনন্দিন জীবনের একটি অংশ হয়ে উঠেছে। তবে ঘণ্টার পর ঘণ্টা স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকলে আপনার চোখ গরম, শুষ্ক, খসখসে বা অস্বস্তিকর লাগতে পারে।